Si tu duda de cuándo inicia la canícula es una constante porque vives en Cancún, Playa del Carmen o cualquier parte de Quintana Roo, es momento de prepararte. El calor más intenso del verano aún no llega, y con este fenómeno a punto de comenzar en 2025, es clave tomar precauciones, ya que puede impactar tu salud, modificar tus hábitos diarios e incluso generar escasez de agua en algunas zonas. Hoy te contaremos cuánto dura y qué hacer para protegerte del calor extremo.
¿Qué es la canícula?
La canícula,también conocida como sequía intraestival o veranillo, es un periodo de intenso calor que se presenta entre julio y agosto, justo en plena temporada de lluvias. Lo extraño es que, durante estos días, las lluvias disminuyen considerablemente y las temperaturas suben de forma notable.
En el sureste del país —y especialmente en Quintana Roo— este calor se siente más pesado por la humedad y la sensación térmica puede superar fácilmente los 43 °C.
¿Cuándo inicia la canícula en Quintana Roo este 2025?
De acuerdo con pronósticos del Servicio Meteorológico Nacional (SMN), la canícula iniciará aproximadamente en la segunda quincena de julio, aproximadamente el 15 de julio de 2025, y se extenderá durante 35 a 40 días, dependiendo de las condiciones climáticas.
Durante este tiempo es común sentir:
- Menos lluvias de lo habitual.
- Sensación térmica elevada.
- Noches más calurosas.
Estados más afectados por la canícula 2025
Según el Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED), cuando inicia la canícula, los estados que podrían verse más afectados son:
- Campeche
- Chiapas
- Quintana Roo
- Tabasco
- Tamaulipas
- Veracruz
- Yucatán
- Zonas de Coahuila y Nuevo León
Además, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) estima que este año la canícula podría ser más intensa en la Península de Yucatán y el noreste de México, donde las condiciones podrían superar los promedios históricos.
¿A quién puede afectar más?
En Quintana Roo, las personas más vulnerables cuando inicia la canícula son:
- Niñas y niños pequeños
- Adultos mayores
- Personas con hipertensión o enfermedades respiratorias
- Trabajadores del sector turístico que laboran al aire libre
Consejos prácticos para cuidarte del calor
- Evita exponerte al sol entre las 12 y las 4 p. m.
- Hidrátate constantemente, aunque no tengas sed.
- Usa ropa ligera y colores claros.
- Ventila tu hogar y evita usar estufas o hornos en horas pico.
- Nunca dejes a personas ni mascotas dentro del auto.
- Aplica bloqueador solar si sales a la calle.
¿Dónde consultar alertas por calor extremo?
- Servicio Meteorológico Nacional: smn.conagua.gob.mx
- Protección Civil Quintana Roo: redes sociales o su página web
- CONAGUA y CENAPRED
Mantén atención a los avisos de fuentes oficiales y evita difundir rumores que puedan desinformar. Tener presente cuándo inicia la canícula, te ayudará a prepararte con anticipación y reducir sus efectos en tu salud y entorno.
